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很多号2024-11-24 13:05:44【百科】6人已围观
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1、毛毛时刻提醒个人应当注意个人情绪，躁躁因此做事沉着冷静；
3、格变无条件自信：研究表明，冷静人在自信状态下的毛毛工作效率远高于其他状态下的效率，
2、格变遇事前设想最坏情况：在脑海中不断预演最坏情况并整理相应的冷静应对策略，保持“觉知”：保持对周围世界的毛毛觉知，有条不紊地处理个人事务。躁躁
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